Музыка во время тренировок способствует к хорошему настроению

Иностранные ученые выяснили, что во время тренировок человеку не помешает слушать музыку. Так, во время исследования, те люди, которые занимались спортом и при этом слушали музыку чувствовали себя гораздо "свежее", а также у них поднималось настроение, передает сайт МИР24.

- Упражнения с музыкой вызывали повышение жизненной силы, чем упражнения со звуковыми сигналами, – пишут ученые. - Предыдущие исследования показали, что физические упражнения повышают активность в определенной части мозга, называемой дорсолатеральной частью префронтальной коры (ДЛПК).

Известно, что эта область головного мозга у человека отвечает за память, внимание и мыслительную деятельность. По словам специалистов, это исследование показало, что позитивное настроение сильно влияет на когнитивные способности человека.