Ғалымдар жасөспірімді лепрессиядан қорғау амалын тапты

Жапондық ғалымдар 18 мың оқушы қатысқан сараптама жүргізді. Жасөспірімдердің психологиялық жағдайы туралы толық ақпарат жинап алып, зерттеушілер балалардың өздерін жақсы сезінуі ең бірінші дұрыс ұйқыға байланысты екенін анықтады.

 VistaNews басылымы жапондық БАҚ өкілдеріне сілтеме жасай отырып, түнде  8,5 саған ұйықтаған жасөспірімнің  дипрессияға шалынуы екі талай екенін жазады. Бұл ер балалардың көрсеткіші. Қыз бала дипрессияға шалдықпас үшін небары 1 сағатқа кем ұйықтауы керек.