Әлем Ученый рассказал, как шестичасовой сон влияет на организм
Исследователи сообщили, что недосып вызывает целый букет различных заболеваний, в большинстве случаев, ишемическую болезнь сердца и инсульт Такой вывод был сделан после изучения состояния здоровья двух тысяч британцев, передает сайт МИР24. Из них 44% спали меньше шести часов, и только 17% отдыхали, как и положено, восемь часов в сутки. Профессор медицины Пол Гринграс, работавший над исследованием, рассказал, что вероятность заболеваний сердца от недосыпа увеличивается более чем вдвое. Также недостаток...