Әлем Эликсир молодости: диетолог назвал витамины, которые замедлят старение
Врач Александр Томпсон сообщил, что от рациона зависит настроение, самочувствие, а также состояние кожи, волос и ногтей Специалист отмечает, что чем больше употребляется клетчатки, белка и сложных углеводов, тем здоровее человек, передает сайт Доктор Питер. Однако если в рационе человека много сладкого, жирного и соленого, то это рано или поздно, но скажется на организме. Диетолог перечислила витамины, минералы и другие микроэлементы, которые обладают антивозрастным эффектом: Витамин С. Витамин...