Әлем Сила мысли: как дольше оставаться молодым и здоровым
Для ответа на этот вопрос ученый провел исследование, в котором участвовали более 1700 человек в возрасте старше 64 лет Зачастую у пожилых людей наблюдается ухудшение памяти и зрения, становится слабее слух, а многие привычные вещи даются труднее, передает сайт Доктор Питер. Однако, по словам специалиста, даже угасшие когнитивные способности можно восстановить с помощью одной хитрости. Первый способ оставаться долго здоровым и молодым - правильный образ жизни: здоровый сон, разнообразный рацион...