Әлем Психолог рассказал, как избавится от привычки заедать стресс сладким
Специалист Илья Шабшин уверен, что для избавление от вредной привычки следует осознать причину своего дискомфорта Психолог отмечает, что люди часто пытаются "заесть" свои проблемы, физическую и моральную усталость, передает сайт МИР 24 со ссылкой на газету "Известия". Илья Шабшин советует заменить привычку есть много сладкого на более полезную. Эксперт уверен, что для этого нужно работать с внутренними истоками проблемы, а если менять пищевые привычки сразу, то это не даст...