Әлем Какие продукты помогут взбодриться с утра
Диетолог Елена Соломатина рассказала, что продукты с высоким содержанием хрома помогут быстрее ощутить бодрость Специалист отметила, что для того, чтобы с утра быстро получить заряд энергичности следует употреблять морепродукты или брокколи, передает сайт News.ru. В этих продуктах содержится хром, который помогает бороться с сонливостью. По словам Елены Соломатиной, зачастую люди пьют кофе из-за того, что хотят получить возбуждающий эффект. Это связано с изменением гормональной системы, в частности...