Әлем Какие напитки не стоит пить на ночь
Доктор Лиза Янг перечислил напитки, которые не позволят человеку спать спокойно Специалист перечислила напитки, которые принесут пользу и наоборот навредят человеческому организму перед сном, передает сайт Доктор Питер. Для того, чтобы выспаться, доктор советует исключить потребление данных напитков: Кофе - напиток придаст энергии и уснуть просто не получится. А также, людям с проблемами со сном не желательно пить бодрящий напиток после 12 часов дня. Вода – разумеется, пить воду днем важно и нужно...