Әлем В Америке рассказали об опасности недосыпа и переизбытке сна
Ученые из Колорадского университета в Боулдере утверждают, что отсутствие здорового сна может привести к проблемам сердца После семи лет изучения сна ученые выявили, что люди, спавшие меньше шести часов в сутки, подвергаются риску инфаркта сердца, нежели те, кто спали от шести до девяти часов, передает сайт РИА Новости. А у тех, кто спят больше девяти часов, случаи приступов сердца возросли на 34%. Они также отметили, что продолжительность здорового сна составляет от шести до девяти часов в сутки...