Қазақстан В Шымкенте становится популярным зимнее купание
... нагрузке. Как говорят купальщики, самое сложное в этом деле – окунуться не в первый раз, а делать это регулярно. Эксперты предупреждают, что закаливание требует осторожности и перед началом купания в ледяной воде важно проконсультироваться с врачом.